Prostreno.cz

Okurkový wasabi salát

Recept na pikantní okurkový salát s wasabi pastou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 284 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurky nakrájejte na slabé plátky, dejte na cedník, posolte a nechte 15 minut stát. Dejte do misky.
  2. Na pánvi nasucho orestujte sezamová semínka. Smíchejte ocet, sójovou omáčku, wasabi pastu a cukr. Přidejte k okurkám, posypte sezamovými semínky, promíchejte.
  3. Podávejte jako přílohu k masu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,73g
  • Sacharidy:

    160,45g
    • Cukry:

      117,60g
  • Tuky:

    53,28g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Řecký salát s olivami

(24 hlasů)
15min
518 kJ

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
737 kJ

Salát zelí-karotka

(27 hlasů)
30min
362 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Okurkový wasabi salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat