Prostreno.cz

Kořeněná dušená mrkev

Skvělá příloha s orientální vůni se skvěle hodí nejen k pečenému masu.

11.01.2019 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

350 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nakrájejte na tenké plátky.
  2. Ve velké pánvi zahřejte máslo a olivový olej, jakmile se zahřeje, přisypte mrkev, posypte ji kořením a duste 5 minut.
  3. Mrkev posypte cukrem a duste dalších 5 minut.
  4. Mrkev podlijte pomerančovou šťávou a duste dalších 5 minut. Hlídejte, aby se mrkev nerozvařila.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,06 g
  • Sacharidy:

    119,82 g
    • Cukry:

      63,00 g
  • Tuky:

    56,48 g
  • Vláknina:

    21,80 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Mango salsa

(1 hlasů)
20min
219 kJ

Těstoviny orzo s cuketou

(4 hlasů)
50min
469 kJ

Omáčka ze sušených hub

(2 hlasů)
60min
522 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

římský kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kořeněná dušená mrkev

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba