Prostreno.cz

Salát z pečené zeleniny

Zimní salát z restované zeleniny.

22.01.2019 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

314 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na malé kostičky.
  2. Ve velké pánvi s rozehřátým olejem a máslem zeleninu orestujte.
  3. Zeleninu dochuťte solí, pepřem a medem.
  4. Před podáváním posypte petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,80 g
  • Sacharidy:

    91,81 g
    • Cukry:

      39,58 g
  • Tuky:

    46,30 g
  • Vláknina:

    22,12 g

Aktivita pro spálení:

200 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Pomerančový salát

(8 hlasů)
20min
263 kJ

Okurkový salát s chilli papričkou

(10 hlasů)
20min
452 kJ

Salát z fazolí s pomeranči

(7 hlasů)
20min
356 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z pečené zeleniny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba