Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí závitky plněné zeleninou

Mikeš
2hlasy
Hodnotit

55min

25min příprava

30min vaření

384 kJ

energetická hodnota na 100g

220 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky3g sacharidy9g bílkoviny

Závitky z rybích filetů plněné sýrem, mrkví, cuketou a pastinákem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 600 g rybích filetů - treska, makrela, halibut
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks malého pastináku
  • 0.5 ks malé cukety
  • 3 lžíce másla
  • 1 ks jarní cibulky
  • 100 g smetanového sýra s bylinkami
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek mletého pepře
  • 200 ml suchého bílého vína

Postup přípravy

  • Očištěnou zeleninu nakrájejte na tenké nudličky.
  • Troubu předehřejte na 190 °C.
  • Pokud jsou filety příliš silné, rozkrojte je na polovinu. Filety osolte a opepřete.
  • Na každý kousek filetu položte lžičku sýra a nudličky zeleniny.
  • Filety stočte, sepněte párátkem a opatrně je opečte ze všech stran na másle.
  • Filety i s máslem přendejte do zapékací misky, podlijte je vínem a dejte na 25-30 minut do trouby.
  • Před podáváním posypte nakrájenou cibulkou.
  • Podávejte s koprovým dresinkem, nebo jiným, oblíbeným.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Kapr dušený s pórkem

Kapr dušený s pórkem

1 hlas
55min 744 kJ 140 Kč
Ryba s rajčaty a olivami

Ryba s rajčaty a olivami

0 hlasů
50min 457 kJ 270 Kč
Ryba s pomerančovou omáčkou

Ryba s pomerančovou omáčkou

4 hlasy
1h a 10min 628 kJ 240 Kč
Candát v pomerančové šťávě

Candát v pomerančové šťávě

0 hlasů
45min 310 kJ 220 Kč
Treska dušená s barevnou paprikou

Treska dušená s barevnou paprikou

0 hlasů
50min 1239 kJ 320 Kč
Losos v pečícím papíru

Losos v pečícím papíru

3 hlasy
50min 875 kJ 210 Kč

Články nejen o vaření