Prostreno.cz

Thajské rybí kuličky

Rybí kuličky jsou v thajské kuchyni velmi oblíbené, rybí maso dostane díky chilli velmi pikantní chuť.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 496 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na

  • 800 g filé tresky - bez kosti, bez kůže
  • 2 snítky čerstvého koriandru - nebo sušený koriandr
  • 1 ks dlouhé zelené chilli papričky - bez semínek
  • 1 lžička červené kari pasty
  • 2 lžíce thajské rybí omáčky
  • 1 ks vejce
  • 4 špetky soli
  • K podávání
  • 2 ks limetky
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Tresku, kari pastu, rybí omáčku a vejce dejte do robotu, zapněte jen na několik vteřin, aby se vše spojilo, ale dávejte pozor, ať vám nevznikne kaše.
  2. Přidejte nasekaný koriandr, najemno nakrájenou chilli papričku, směs podle chuti osolte a promíchejte. Podle potřeby můžete směs zahustit trochou strouhanky.
  3. Ze směsi tvarujte kuličky a zvolna je opečte v pánvi na oleji.
  4. Kuličky můžete také uložit na plech vyložený pečícím papírem a upéct v troubě předehřáté na 190 °C. Pečte přibližně 35-40 minut.
  5. Podávejte s kouskem limetky a oblíbeným dipem.

TIP:

Filé můžete použít mražené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,40g
  • Sacharidy:

    23,06g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    126,40g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Losos s ořechovou krustou

(7 hlasů)
50min
1826 kJ

Platýs v alobalu

(2 hlasů)
45min
731 kJ

Ryba s čerstvým špenátem

(6 hlasů)
45min
788 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Thajské rybí kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat