Prostreno.cz

Telecí balíčky s chřestem

Sváteční telecí rolky plněné zeleným chřestem, sýrem a šunkou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 956 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy2g
tuky15g

Ingredience na

  • 800 g steaků z telecího masa
  • 8 plátků parmské šunky - nebo jiné šunky
  • 8 stonků zeleného chřestu
  • 1 ks šalotky
  • 2 stroužky česneku - jemně nasekaný
  • 8 ks tenkých plátků sýra - dle vlastní chuti
  • 120 ml bílého vína
  • 200 ml telecího vývaru - nebo jiný masový
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 4 lístky čerstvé šalvěje
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Telecí steaky naklepejte, nejlépe přikryté potravinářskou folií.
  2. Maso osolte a opepřete.
  3. Očištěný chřest překrojte na poloviny.
  4. Na každý plátek masa položte plátek šunky, plátek sýra a 2 kousky chřestu.
  5. Maso stočte jako roládu a ovažte kuchyňským provázkem.
  6. V pánvi nechte rozehřát 2 lžíce másla a 3 lžíce oleje.
  7. Přidejte nakrájené listy šalvěje, masové rolky a maso opečte zvolna ze všech stran.
  8. Přidejte jemně nasekanou šalotku, česnek a restujte 2 minuty.
  9. Přilijte víno a nechte ho zredukovat na polovinu.
  10. Nakonec přilijte vývar a duste, až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    105,40g
  • Sacharidy:

    187,50g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    229,98g
  • Vláknina:

    50,00g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné telecí plátky

(1 hlasů)
1h a 25min
704 kJ

Telecí nudličky s paprikou

(1 hlasů)
35min
742 kJ

Telecí kostky na paprice

(1 hlasů)
1h a 50min
428 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí balíčky s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat