Prostreno.cz

Houbový krém s ořechy

Do téhle skvělé polévky se hodí jakékoli jedlé houby. Mimo sezonu se hodí i sušené.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g čerstvých hub
  • 80 g vlašských ořechů
  • 1.5 l zeleninového vývaru
  • 1 ks malé cibule
  • 2 lžíce másla
  • 250 ml smetany na vaření
  • 0.5 lžičky sušeného oregana
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěné houby a oloupanou cibuli nakrájejte.
  2. Cibuli nechte zesklovatět na rozehřátém másle. Přidejte houby a duste přibližně 3 minuty.
  3. Houby zalijte vývarem a podle druhu hub vařte 20-30 minut.
  4. Mezitím nasucho v pánvi orestujte ořechy.
  5. Uvařenou polévku rozmixujte, dochuťte oreganem, solí, pepřem a zjemněte smetanou.
  6. Polévku podávejte posypanou ořechy.

TIP:

Pokud nechcete hustý krém, polévku nechte nerozmixovanou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,90g
  • Sacharidy:

    165,20g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    171,45g
  • Vláknina:

    74,21g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z kuřecího masa s kukuřicí a fazolemi

(1 hlasů)
60min
160 kJ

Polévka z karotky

(3 hlasů)
55min
222 kJ

Pórková polévka s těstovinou

(13 hlasů)
55min
312 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Houbový krém s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat