Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka z kuřecího masa s kukuřicí a fazolemi

Mikeš
0hlasů
Hodnotit

60min

15min příprava

45min vaření

211 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:1g tuky6g sacharidy4g bílkoviny

Velmi sytá, chutná a rychlá polévka s lahodnou kukuřicí a fazolemi je v Portugalsku podávána jako hlavní chod.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 350 g kuřecího masa - vykostěná stehna, nebo prsa
  • 250 g mražené kukuřice
  • 200 g konzervovaných fazolí
  • 1 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 0.5 ks chilli papričky bez semínek - volitelné
  • 1 snítka čerstvého koriandru - nasekaného
  • 1 špetka kmínu
  • 1 lžíce bio sypkého kuřecího vývaru
  • 2 l vody

Postup přípravy

  • Na lžíci oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek.
  • Přidejte kmín, nakrájenou chilli papričku a promíchejte.
  • Maso nakrájejte na nudličky a nasypte ho do hrnce k cibuli.
  • Krátce promíchejte, zalijte vodou, přidejte sypký vývar, koriandr a vařte, až je maso měkké.
  • Ke konci vaření přidejte do polévky kukuřici a scezené, propláchnuté fazole.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Sytá polévka z červené řepy

Sytá polévka z červené řepy

1 hlas
1h a 20min 253 kJ 110 Kč
Hrášková polévka

Hrášková polévka

2 hlasy
55min 279 kJ 99 Kč
Rybí polévka

Rybí polévka

0 hlasů
1h a 5min 297 kJ 180 Kč
Polévka s květákem a nivou

Polévka s květákem a nivou

1 hlas
1h a 20min 274 kJ 150 Kč
Polévka z rukoly

Polévka z rukoly

3 hlasy
55min 561 kJ 130 Kč
Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat

3 hlasy
0min 252 kJ 130 Kč

Články nejen o vaření