Prostreno.cz

Rajčatový salát s koriandrovou zálivkou

Salát z červených a žlutých rajčat s pikantní koriandrovou zálivkou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 289 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g červených cherry rajčat
  • 700 g malých oranžových, nebo žlutých rajčat
  • 1 ks větší bílé cibule
  • 0.5 hrnku ploché petrželky - nakrájené
  • Na zálivku
  • 80 ml extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička koriandru - drceného
  • 0.5 lžičky chilli vloček - nebo podle chuti
  • 3 špetky soli
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

  1. Suroviny na zálivku prošlehejte v misce.
  2. Rajčata nakrájejte a nasypte je do misky.
  3. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a přidejte ji k rajčatům.
  4. Přisypte petrželku, salát zalijte připravenou zálivkou, promíchejte a nechte 20 minut v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,96g
  • Sacharidy:

    148,12g
    • Cukry:

      114,00g
  • Tuky:

    120,51g
  • Vláknina:

    10,20g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z grilované zeleniny

(2 hlasů)
40min
293 kJ

Kuskus se zeleninou

(1 hlasů)
30min
395 kJ

Salát z bílé ředkve a zelí

(4 hlasů)
30min
337 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(1 hlasů)

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s koriandrovou zálivkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat