Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuskus se zeleninou

lentilka
1hlas
Hodnotit

30min

30min příprava

351 kJ

energetická hodnota na 100g

90 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky13g sacharidy2g bílkoviny

Kuskusový salát s rajčaty, okurkou, šalotkou a ředkvičkami.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g kuskusu
  • 3 ks rajčat
  • 1 ks salátové okurky
  • 2 ks šalotky
  • 4 ks ředkviček
  • 0.5 hrnku nakrájené petrželky
  • Na ozdobu
  • 3 ks ředkviček - nakrájené na plátky
  • Na zálivku
  • 70 ml olivového oleje
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  • Kuskus připravte podle návodu na obalu. Hotový kuskus nechte vychladnout.
  • Zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  • Kuskus smíchejte s nakrájenou zeleninou a petrželkou.
  • Smíchejte olivový olej, vinný ocet, sůl, pepř a směsí pokapejte salát.
  • Lehce promíchejte, ozdobte plátky ředkviček a podávejte.
TIP:

Při přípravě kuskusu použijte místo vody zeleninový vývar.

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Čočkový salát s rajčaty

Čočkový salát s rajčaty

1 hlas
55min 691 kJ 150 Kč
Špenátový salát s houbami

Špenátový salát s houbami

0 hlasů
30min 792 kJ 130 Kč
Kuskus s borůvkami

Kuskus s borůvkami

1 hlas
45min 1076 kJ 99 Kč
Salát do skleničky

Salát do skleničky

2 hlasy
15min 841 kJ 60 Kč
Salát z baby špenátu s jablky

Salát z baby špenátu s jablky

0 hlasů
30min 610 kJ 120 Kč
Salát z grilované zeleniny

Salát z grilované zeleniny

0 hlasů
40min 508 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření