Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí rizoto

sun
4hlasy
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

510 kJ

energetická hodnota na 100g

190 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky16g sacharidy7g bílkoviny

Zjednodušené Italské rizoto s rybou a hráškem, je lehké, rychlé a skvělé nejen pro letní dny.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g rýže - nejlépe Arborio
  • 500 g rybího filé - mraženého, nebo chlazeného
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 4 lžíce másla
  • 1 stroužek česneku
  • 1 ks cibule
  • 1 ks bobkového listu
  • 0.5 lžičky soli
  • 250 g hrášku - čerstvý,nebo mražený
  • 1 lžíce citronového tymiánu - čerstvý-lístečky
  • Na ozdobu
  • 1 hrst oblíbených bylinek - směs

Postup přípravy

  • Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno.
  • Filé nakrájejte na kousky.
  • Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  • Ve velké pánvi rozehřejte 2 lžíce másla, přidejte na plátky nakrájený česnek a nakrájenou cibuli.
  • Přidejte 100 ml vývaru, přisypte hrášek a 5 minut duste.
  • Rybí filé vložte do rendlíku se 2 lžícemi rozehřátého másla, přidejte bobkový list, tymián, filé jemně osolte, zalijte 100 ml vývaru a duste 10-15 minut.
  • K vařené rýži vmíchejte hrášek, přidejte rybí filé a vše lehce promíchejte.
  • Podávejte ozdobené bylinkami.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Rýže s brokolicí

Rýže s brokolicí

3 hlasy
1h a 5min 834 kJ 95 Kč
Rizoto s lilkem

Rizoto s lilkem

0 hlasů
1h a 30min 465 kJ 99 Kč
Houbové rizoto s kuřecím masem

Houbové rizoto s kuřecím masem

3 hlasy
1h a 5min 686 kJ 140 Kč
Rizoto s vepřovým masem a žampiony

Rizoto s vepřovým masem a žampiony

5 hlasů
55min 888 kJ 199 Kč
Rizoto se sýrem tofu

Rizoto se sýrem tofu

3 hlasy
55min 424 kJ 80 Kč
Rizoto s vařeným kuřecím masem

Rizoto s vařeným kuřecím masem

2 hlasy
1h a 5min 529 kJ 130 Kč

Články nejen o vaření