Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rýže s brokolicí

lentilka
3hlasy
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

834 kJ

energetická hodnota na 100g

95 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky32g sacharidy7g bílkoviny

Bezmasé rizoto s brokolicí a mraženou zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2,5 šálku bílé nebo hnědé rýže
  • 1 ks brokolice
  • 400 g mražené zeleninové směsi - dle vlastního výběru
  • 2 lžíce másla
  • 1,5 lžíce bramborového škrobu
  • 250 ml smetany na vaření
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 150 g sýra čedar
  • 1 ks pečené červené papriky

Postup přípravy

  • Každá rýže je trochu jiná, takže si přečtěte návod na vaření vámi použité rýže a rýži uvařte podle návodu na obalu.
  • Brokolici rozeberte na malé růžičky a spolu se zeleninou ji uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařenou zeleninu sceďte.
  • V rendlíku nechte rozpustit máslo, přidejte škrob rozmíchaný ve smetaně a 5 minut vařte.
  • Do omáčky vmíchejte strouhaný sýr a už nevařte. Míchejte, až se sýr rozpustí.
  • Omáčku smíchejte s rýží a na kostičky nakrájenou paprikou.
  • Podle potřeby dochuťte pepřem.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Rizoto s chřestem

Rizoto s chřestem

14 hlasů
50min 478 kJ 115 Kč
Rizoto s plátky hrušek

Rizoto s plátky hrušek

18 hlasů
50min 423 kJ 85 Kč
Rizoto s houbami

Rizoto s houbami

11 hlasů
50min 465 kJ 80 Kč
Rizoto s chřestem

Rizoto s chřestem

9 hlasů
55min 483 kJ 90 Kč
Rizoto s houbami

Rizoto s houbami

18 hlasů
40min 556 kJ 90 Kč
Rizoto se sušenými rajčaty

Rizoto se sušenými rajčaty

4 hlasy
1h a 5min 493 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření