Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát z baby špenátu s jablky

sun
0hlasů
Hodnotit

30min

30min příprava

609 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky9g sacharidy4g bílkoviny

Pro přípravu salátu jsou mladé křehké lístky špenátu jako stvořené. Špenát doplněný jablky, ořechy a ovocnou zálivkou chutná skvěle.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g baby špenátu
  • 200 g čerstvého sýra - např. Cottage
  • 2 ks červených jablek
  • 0.5 hrnku pekanových, nebo vlašských ořechů - případně plátky mandlí
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka cukru
  • Na zálivku
  • 2 lžíce octa balsamico
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 5 lžic pomerančové šťávy
  • 1 hrnek malin

Postup přípravy

  • Tekuté suroviny na zálivku prošlehejte v misce a přidejte rozmačkané maliny. Podle chuti přidejte cukr a velmi jemně osolte.
  • Opraný špenát osušte a nasypte do misky.
  • Přidejte jablka nakrájená na kostičky, posypte rozdrobeným sýrem, ořechy a pokapejte zálivkou.
  • Lehce promíchejte a hned podávejte.
Švestkový koláč s mandlemi

Švestkový koláč s mandlemi

1 hlas
55min 801kJ 99 Kč
Smetanová krémová polévka s pórkem

Smetanová krémová polévka s pórkem

1 hlas
1h a 5min 362kJ 99 Kč

Podobné recepty

Salát s jablky a banánem

Salát s jablky a banánem

1 hlas
30min 1027 kJ 99 Kč
Salát z nových brambor

Salát z nových brambor

2 hlasy
45min 250 kJ 85 Kč
Cuketa s citronovou marinádou

Cuketa s citronovou marinádou

0 hlasů
20min 808 kJ 60 Kč
Zelený salát

Zelený salát

0 hlasů
45min 622 kJ 99 Kč
Špenátový salát s hruškou

Špenátový salát s hruškou

2 hlasy
35min 1126 kJ 180 Kč
Salát z kedluben a zelí

Salát z kedluben a zelí

0 hlasů
30min 156 kJ 80 Kč

Články nejen o vaření