Prostreno.cz

Krevety s kukuřicí

Tenhle recept s krevetami oceníte jak pro jeho rychlou přípravu, tak pro výbornou chuť.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 299 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu.
  2. Přidejte na plátky nakrájenou cuketu a cibuli, míchejte 5 minut.
  3. Přidejte rozmraženou kukuřici, nakrájená rajčata, nasekaný česnek a zeleninu duste 10 minut.
  4. K zelenině nasypte krevety a míchejte, až krevety zrůžoví. Přibližně 3-4 minuty.
  5. Vše podle chuti osolte, opepřete a posypte nakrájenou bazalkou, pokud nemáte rádi bazalku, použijte petrželku.
  6. Podávejte s rýží.

TIP:

Pokud neseženete žluté cukety, použijte klasické zelené (hodně malé).




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,83g
  • Sacharidy:

    134,51g
    • Cukry:

      21,24g
  • Tuky:

    106,86g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 71 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky z rybího masa

(3 hlasů)
1h a 15min
654 kJ

Dušená ryba s rajčaty

(2 hlasů)
60min
460 kJ

Rybí karbanátky s mrkví

(2 hlasů)
60min
677 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krevety s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat