Prostreno.cz

Rýžový salát s kuřecím masem

Skvělý salát k lehkému obědu nebo večeři. A je úplně jednoduchý. Pokud vám zůstane uvařená rýže, kterou již nemáte s čím podávat, můžete ji použít kupř. na tento lehký salát.

27.03.2020 lanvin
55min

25min příprava

30min vaření

895 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostičky a v pánvi na oleji s máslem maso poduste doměkka. Během dušení maso osolte, opepřete a posypte kmínem.
  2. Uvařený květák nasekejte a nasypte ho do misky.
  3. Přidejte nakrájenou papriku a jemně nakrájenou cibuli.
  4. K zelenině přidejte rýži, měkké maso, nakrájenou petrželku a vše promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,38 g
  • Sacharidy:

    312,98 g
    • Cukry:

      13,28 g
  • Tuky:

    84,43 g
  • Vláknina:

    8,96 g

Aktivita pro spálení:

669 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

199

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát s chřestem

(2 hlasů)
1h a 5min
692 kJ

Jáhlový salát

(4 hlasů)
45min
275 kJ

Květákový salát s jablky

(2 hlasů)
60min
283 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba