Prostreno.cz

Rýžový salát s kuřecím masem

Skvělý salát k lehkému obědu nebo večeři. A je úplně jednoduchý. Pokud vám zůstane uvařená rýže, kterou již nemáte s čím podávat, můžete ji použít kupř. na tento lehký salát.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 893 kJ / 213 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy25g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostičky a v pánvi na oleji s máslem maso poduste doměkka. Během dušení maso osolte, opepřete a posypte kmínem.
  2. Uvařený květák nasekejte a nasypte ho do misky.
  3. Přidejte nakrájenou papriku a jemně nakrájenou cibuli.
  4. K zelenině přidejte rýži, měkké maso, nakrájenou petrželku a vše promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,00g
  • Sacharidy:

    214,30g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    210,45g
  • Vláknina:

    39,00g

Aktivita pro spálení: 213 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat