Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Grilované kuřecí placičky s restovanými fazolkami

lentilka
4hlasy
Hodnotit

1h a 20min

35min příprava

45min vaření

393 kJ

energetická hodnota na 100g

180 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky2g sacharidy11g bílkoviny

Pikantní placičky z mletého kuřecího masa, restované fazolky a jogurtový dip je skvělá kombinace k obědu, nebo večeři.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 700 g mletého kuřecího masa
  • 1 lžíce citrónové kůry z bio citrónu - jemně nastrouhané
  • 1 ks chilli papričky
  • 1 ks vejce - rozšlehané
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • 0.5 lžičky soli
  • 400 g zelených fazolek
  • 120 g anglické slaniny
  • K podávání
  • 250 ml bílého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 0.5 hrnku oblíbených bylinek

Postup přípravy

  • K mletému kuřecímu masu přidejte citronovou kůru, najemno nakrájenou chilli papričku, vejce, kukuřičný škrob, maso podle chuti osolte a promíchejte.
  • Ze směsi tvarujte placičky a grilujte je z obou stran na grilovací pánvi.
  • Fazolky krátce spařte ponořením do horké vody, sceďte je, poté je vložte do ledové vody, sceďte a nechte dobře okapat.
  • Slaninu nakrájejte na drobné kostičky a na pánvi slaninu orestujte.
  • Ke slanině přisypte fazolky ,jemně je osolte a za stálého míchání je restuje přibližně 5 minut.
  • Jogurt smíchejte s bylinkami, podle chuti osolte a dochuťte citrónovou šťávou.
Perník s jablky

Perník s jablky

1 hlas
1h a 10min 1001kJ 90 Kč
Hovězí roštěná

Hovězí roštěná

1 hlas
2h a 50min 973kJ 290 Kč

Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s bramborami

Kuřecí paličky pečené s bramborami

1 hlas
1h a 20min 390 kJ 200 Kč
Kuřecí placičky pečené v troubě

Kuřecí placičky pečené v troubě

2 hlasy
1h a 25min 586 kJ 150 Kč
Kuřecí polévka s červenou kari pastou

Kuřecí polévka s červenou kari pastou

2 hlasy
1h a 20min 242 kJ 120 Kč
Salát z drůbežího masa s rukolou

Salát z drůbežího masa s rukolou

1 hlas
35min 603 kJ 150 Kč
Kuřecí játra s pórkem

Kuřecí játra s pórkem

10 hlasů
50min 698 kJ 99 Kč
Krůtí plátky s houbami

Krůtí plátky s houbami

9 hlasů
1h a 20min 442 kJ 230 Kč

Články nejen o vaření