Prostreno.cz

Kuřecí placičky pečené v troubě

Kuřecí placičky jsou zdravější a lehčí alternativou smažených karbanátků z mletého hovězího a vepřového masa.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 642 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Toustový chléb zalijte malým množstvím vody, jen tolik, aby se chléb rozmočil.
  2. Kuřecí maso velmi jemně nasekejte (maso nemelte).
  3. Maso dejte do misky, přidejte vymačkaný chléb, rozšlehaná vejce, mletý koriandr, nasekanou petrželku a nakrájenou cibulku.
  4. Směs osolte, opepřete, přisypte kurkumu a dobře promíchejte.
  5. Ze směsi tvarujte placičky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  6. Placičky potřete olejem, přikryjte alobalem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45-50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,70g
  • Sacharidy:

    111,26g
    • Cukry:

      8,40g
  • Tuky:

    140,70g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky se sušeným ovocem

(2 hlasů)
1h a 20min
628 kJ

Kuřecí prsa s kukuřicí

(5 hlasů)
1h a 20min
687 kJ

Kuřecí čtvrtky s kurkumou a kardamomem

(3 hlasů)
1h a 20min
566 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí placičky pečené v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat