Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátky s limetkovou strouhankou

lentilka
3hlasy
Hodnotit

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1553 kJ

energetická hodnota na 100g

160 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:28g tuky16g sacharidy12g bílkoviny

Plátky kuřecího masa v limetkové panko strouhance, pečené v troubě.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g kuřecích prsou - 4 plátky
  • 1 lžíce majonézy
  • 1.5 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžíce limetové kůry - jemně strouhané
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 špetky soli
  • 1 hrnek panko strouhanky
  • 3 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 4 plátky másla
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  • Předehřejte troubu na 180 °C.
  • Strouhanku smíchejte s limetkovou kůrou.
  • Kuřecí maso osolte, opepřete a uložte do malé, vymazané zapékací misky.
  • Maso pokapejte limetkovou šťávou a potřete majonézou.
  • Nakonec maso posypte panko strouhankou a lehce ji přitlačte k masu.
  • Na každý kousek masa položte plátek másla.
  • Maso přikryjte, dejte do trouby a pečte doměkka.
  • Před podáváním posypte nakrájenou petrželkou.
TIP:

Panko strouhanka má hrubší strukturu, vypadá jako drobné vločky. Na rozdíl od normální strouhanky, která se připravuje ze starších rohlíků, veky nebo světlého chleba, který se nechá proschnout a poté se rozmixuje najemno, se panko vyrábí z čerstvého chleba a mixuje se nebo strouhá nahrubo.

Perník s jablky

Perník s jablky

1 hlas
1h a 10min 1001kJ 90 Kč
Hovězí roštěná

Hovězí roštěná

1 hlas
2h a 50min 973kJ 290 Kč

Podobné recepty

Kuřecí sekaná v anglické slanině

Kuřecí sekaná v anglické slanině

3 hlasy
2h a 0min 1194 kJ 190 Kč
Kuřecí paličky pečené s bramborami

Kuřecí paličky pečené s bramborami

1 hlas
1h a 20min 390 kJ 200 Kč
Kuřecí placičky pečené v troubě

Kuřecí placičky pečené v troubě

2 hlasy
1h a 25min 586 kJ 150 Kč
Kuřecí játra s pórkem

Kuřecí játra s pórkem

10 hlasů
50min 698 kJ 99 Kč
Krůtí plátky s houbami

Krůtí plátky s houbami

9 hlasů
1h a 20min 442 kJ 230 Kč
Kuřecí prsíčka s hráškem a zapečenými brambory

Kuřecí prsíčka s hráškem a zapečenými brambory

4 hlasy
2h a 15min 605 kJ 200 Kč

Články nejen o vaření