Prostreno.cz

Hovězí svíčková s rajčaty

Skvělá večeře, nebo oběd, který připravíte do 35 minut.

13.05.2020 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

419 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte worcestrovou omáčku, ocet a vývar.
  2. Ve vodě rozmíchejte kukuřičný škrob a přidejte k připravené směsi.
  3. Ve woku rozehřejte olej, přidejte cibuli a minutu míchejte.
  4. Přidejte nakrájené maso a restujte za stálého míchání 6-10 minut, podle velikosti proužků masa.
  5. K masu přidejte připravenou „omáčku„ překrojená rajčata a míchejte, dokud omáčka nezhoustne.
  6. Nakonec přidejte rukolu, promíchejte, ale už nevařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,43 g
  • Sacharidy:

    137,00 g
    • Cukry:

      24,00 g
  • Tuky:

    118,03 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

100 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba