Prostreno.cz

Hovězí kostky s paprikou

Kostky hovězího masa v pikantní omáčce. Tortilly jsou dokonalou přílohou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy16g
tuky3g

Ingredience na

  • 700 g hovězí kližky
  • 1 lžíce sádla
  • 1 ks cibule
  • 1 ks velké, zelené papriky
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 stroužek česneku
  • 0.5 lžičky mletého kmínu
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 lžička chilli vloček - nebo čerstvá chilli paprička
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 350 ml masového vývaru
  • K podávání
  • 4 ks tortilly

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. V kastrolu na sádle maso spolu s nakrájenou cibulí orestujte.
  4. Přidejte na malé kostky nakrájenou papriku, posypte kmínem, maso osolte, přidejte chilli, vývar a přikryté hodinu duste.
  5. K masu vmíchejte rajčatový protlak, prolisovaný česnek, v malém množství vody rozmíchanou mouku a duste, až je maso zcela měkké.
  6. Vhodná příloha jsou tortily.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,30g
  • Sacharidy:

    247,80g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    131,23g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí kostky na zelenině

(5 hlasů)
2h a 20min
467 kJ

Plněná sekaná

(11 hlasů)
2h a 5min
704 kJ

Hovězí plátky s baby karotkou

(2 hlasů)
2h a 50min
522 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat