Prostreno.cz

Hovězí kostky na zelenině

Na přípravu budete potřebovat 20 minut - zbytek práce za vás vykoná trouba.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 466 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks mrkve
  • 1 ks malé petržele
  • 100 g anglické slaniny
  • 600 g hovězího masa - kližka, loupaná plec
  • 300 ml bílého vína
  • 400 ml zeleninového vývaru
  • 4 ks brambor
  • 200 g mraženého hrášku

Postup přípravy

  1. Anglickou slaninu a maso nakrájejte na kostky.
  2. Maso a slaninu nasypte do vyšší zapékací misky, nebo pekáčku, přisypte oloupanou cibuli nakrájenou na plátky, zalijte vývarem, vínem a dejte do trouby předehřáté na 190 °C. Duste přikryté 1 hodinu.
  3. K masu přisypte očištěnou petržel, mrkev a oloupané brambory – vše nakrájené na kostky, oloupané stroužky česneku, hrášek, podle chuti osolte a dejte zpět do trouby.
  4. Duste odkryté doměkka. Během dušení přidejte podle potřeby víno, nebo vývar.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,74g
  • Sacharidy:

    103,00g
    • Cukry:

      17,67g
  • Tuky:

    56,44g
  • Vláknina:

    13,10g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí rendlík s hruškami

(3 hlasů)
2h a 25min
581 kJ

Pikantní hovězí maso s hnědými žampiony

(1 hlasů)
2h a 25min
488 kJ

Hovězí maso s hnědými žampiony

(1 hlasů)
2h a 20min
646 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky na zelenině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat