Prostreno.cz

Pikantní hovězí maso s houbami

Pikantní kostky hovězího masa dušené s houbami zasytí i ty největší jedlíky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 25min

    25min příprava

    2h a 0min vaření

  • 616 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 800 g hovězího masa - nejlépe kližka
  • 5 lžic rostlinného oleje
  • 1 ks dlouhé červené chilli papričky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks větší cibule
  • 250 g čerstvých hub, nebo žampionů
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 2 lžičky mleté červené papriky
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 3 špetky soli
  • 4 snítky petrželky - nakrájené

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci rozehřejte rostlinný olej, přisypte maso, nakrájenou chilli papričku bez semínek a maso orestujte.
  3. Maso posypte mletou paprikou, hladkou moukou, přidejte nakrájený česnek, oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli, dobře promíchejte, zalijte vývarem a maso duste doměkka.
  4. Když je maso skoro měkké přidejte k masu nakrájené houby, nebo žampiony, petrželku a duste doměkka. Nakonec vše dochuťte solí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,80g
  • Sacharidy:

    197,60g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    132,33g
  • Vláknina:

    42,00g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí nudličky s barevnou paprikou a hráškem

(3 hlasů)
50min
769 kJ

Dušená hovězí kližka

(10 hlasů)
2h a 25min
554 kJ

Hovězí kostky na zelenině

(5 hlasů)
2h a 20min
467 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní hovězí maso s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat