Prostreno.cz

Kuřecí salát

K přípravě salátu skvěle využijete zbytek například grilovaného, nebo pečeného či dušeného kuřecího masa.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 641 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • K podávání
  • 12 lístků hlávkového salátu
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku nasekaných kešu ořechů
  • Na salát
  • 450 g kuřecího masa - grilované, dušené, nebo pečené
  • 1 stonek nakrájeného, řapíkatého celeru
  • 2 ks lahůdkové cibulky - nakrájené na plátky
  • 1 ks zralé mango - oloupané a nakrájené na kostičky
  • Na zálivku
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžíce meruňkové marmelády
  • 2 špetky mletého kari koření
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 špetka kajenského pepře
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Prvních šest ingrediencí prošlehejte v malé misce.
  2. Do velké misky nasypte na malé kousky nakrájené maso, celer, nakrájenou cibulku a mango.
  3. Směs přelijte zálivkou a promíchejte.
  4. Salát podávejte na listech salátu a před podáváním posypte kešu ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,59g
  • Sacharidy:

    159,82g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    147,16g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat