Prostreno.cz

Kuřecí salát

K přípravě salátu skvěle využijete zbytek například grilovaného, nebo pečeného či dušeného kuřecího masa.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 705 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • K podávání
  • 12 lístků hlávkového salátu
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku nasekaných kešu ořechů
  • Na salát
  • 450 g kuřecího masa - grilované, dušené, nebo pečené
  • 1 stonek nakrájeného, řapíkatého celeru
  • 2 ks lahůdkové cibulky - nakrájené na plátky
  • 1 ks zralé mango - oloupané a nakrájené na kostičky
  • Na zálivku
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžíce meruňkové marmelády
  • 2 špetky mletého kari koření
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 špetka kajenského pepře
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Prvních šest ingrediencí prošlehejte v malé misce.
  2. Do velké misky nasypte na malé kousky nakrájené maso, celer, nakrájenou cibulku a mango.
  3. Směs přelijte zálivkou a promíchejte.
  4. Salát podávejte na listech salátu a před podáváním posypte kešu ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,49g
  • Sacharidy:

    190,32g
    • Cukry:

      97,20g
  • Tuky:

    135,56g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat