Prostreno.cz

Dietní kuřecí nudličky se zeleninou

Dietní dušené kuřecí maso s mrkví, hráškem a kukuřicí, snadné, rychlé jídlo z jednoho pekáčku.

13.01.2021 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

640 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na širší nudličky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a spolu s masem ji orestujte v pekáčku na oleji s máslem.
  3. K masu přisypte rozmraženou zeleninu, vše posypte kořením, podle chuti osolte, podlijte vývarem a duste přikryté v troubě předehřáté na 190°C až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,54 g
  • Sacharidy:

    21,13 g
    • Cukry:

      9,00 g
  • Tuky:

    87,90 g
  • Vláknina:

    1,80 g

Aktivita pro spálení:

455 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí kostky s hráškem

(2 hlasů)
1h a 20min
488 kJ

Horní kuřecí stehna na šalotkách

(3 hlasů)
1h a 40min
465 kJ

Kuřecí prsa plněná šunkou

(3 hlasů)
1h a 50min
746 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

koření pečené kuře

92 kcal / 100g
B2,8 g
S14 g
T2 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dietní kuřecí nudličky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba