Prostreno.cz

Krůtí prsa se šalvějovým olejem

Dietnímu krůtímu masu dodá chuť netradiční šalvějový olej .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1738 kJ / 415 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy6g
tuky35g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g krůtích prsou
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • Na potření
  • 100 ml oleje
  • 8 lístků čerstvé šalvěje
  • 6 ks jader vlašských ořechů
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce nastrouhané citronové kůry
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Krůtí prsa osolte ,opepřete a pomocí potravinářského provázku vytvarujte váleček.
  2. Maso položte do malého pekáčku,podlijte ho vývarem a dejte do trouby předehřáté na 190°C .Přikryté pečte 35 minut.
  3. Všechny ingredience na potření rozmixujte v mixéru.
  4. Maso odkryjte , potřete šalvějovým olejem ,dejte zpět do trouby a maso dopečte odkryté doměkka.
  5. Před podáváním nakrájejte maso na plátky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,10g
  • Sacharidy:

    183,40g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    179,38g
  • Vláknina:

    52,21g

Aktivita pro spálení: 415 kcal

51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

123

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa se šalvějovým olejem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat