Zálivka s podmáslím

Zálivku můžete použít k přípravě různých zeleninových salátů , ale klidně jako dresink k masu.

Ohodnotit

26.03.2021 lanvin

20min

20min příprava

374 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
5 lžic bílého jogurtu
3 lžíce strouhaného parmezánu
250 ml podmáslí
1 lžíce dijonská hořčice
2 lžičky citronové šťávy
1 lžíce čerstvě nastrouhané citronové kůry
0.5 lžičky medu
3 špetky soli
3 špetky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

Všechny suroviny vyšlehejte v misce metličkou.
Nechte 30 minut uležet v chladničce.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
27,26 g
Sacharidy:
22,04 g
- Cukry:
  16,06 g
Tuky:
19,38 g
Vláknina:
2,15 g

Aktivita pro spálení:

91 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Strouhaný (sypaný) parmazán

431 kcal / 100g

B38 g

S3 g

T28 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Zálivka s podmáslím

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Strouhaný (sypaný) parmazán

Mletý pepř

Mandle na sucho pražené se solí

bílý jogurt

Články nejen o vaření

S dietou snů zhubnete i se sladkým, slaným a tu...

Nad kuřecím masem se stahují černá mračna

Losos se zázvorem, česnekem a smaženou rýží

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Zálivka s podmáslím

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Zálivka s podmáslím

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Zálivka s podmáslím

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Zálivka s podmáslím