Prostreno.cz

Cibulová polévka ze dvou druhů cibule

Jemně pikantní cibulová polévka ze dvou druhů cibule se dvěma druhy sýra ,je opravdu skvělá.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 403 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks bílé cibule - nebo žluté
  • 2 ks červené cibule
  • 2 ks menší brambory
  • 0.5 ks pórku
  • 1 stroužek česneku
  • 120 g strouhaného ementálu
  • 120 g strouhaného čedaru
  • 2 l slabého kuřecího vývaru
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks bobkový list
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Oloupaný česnek ,očištěný pórek a oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci rozehřejte olej, přisypte cibuli a restujte 10 minut.
  4. Orestovanou cibuli vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  5. Do stejného hrnce přidejte máslo ,pórek , nakrájený česnek , nakrájené brambory , přidejte vývar (nebo vodu a bio sypký vývar ) bobkový list a vařte 20 minut.
  6. Z polévky vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte, přidejte orestovanou cibuli ,podle chuti osolte, opepřete a nechte projít varem.
  7. Polévku rozdělte do misek a posypte ji dvěma druhy strouhaného sýra.

TIP:

Pokud nemáte domácí vývar, použijte vodu a bio bujón ,nebo bio sypký vývar.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,80g
  • Sacharidy:

    206,04g
    • Cukry:

      19,86g
  • Tuky:

    255,84g
  • Vláknina:

    58,00g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka ze dvou druhů cibule

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat