Prostreno.cz

Cibulová polévka ze dvou druhů cibule

Jemně pikantní cibulová polévka ze dvou druhů cibule se dvěma druhy sýra ,je opravdu skvělá.

21.04.2021 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

334 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Oloupaný česnek ,očištěný pórek a oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci rozehřejte olej, přisypte cibuli a restujte 10 minut.
  4. Orestovanou cibuli vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  5. Do stejného hrnce přidejte máslo ,pórek , nakrájený česnek , nakrájené brambory , přidejte vývar (nebo vodu a bio sypký vývar ) bobkový list a vařte 20 minut.
  6. Z polévky vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte, přidejte orestovanou cibuli ,podle chuti osolte, opepřete a nechte projít varem.
  7. Polévku rozdělte do misek a posypte ji dvěma druhy strouhaného sýra.

TIP:

Pokud nemáte domácí vývar, použijte vodu a bio bujón ,nebo bio sypký vývar.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,55 g
  • Sacharidy:

    378,88 g
    • Cukry:

      28,63 g
  • Tuky:

    175,09 g
  • Vláknina:

    52,81 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka ze dvou druhů cibule

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba