Prostreno.cz

Kuřecí stehna s tymiánem

Tymián a česnek maso krásně ovoní,díky vínu zůstane maso šťavnaté .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 709 kJ / 169 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy3g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks kuřecí stehna
  • 300 ml suchého bílého vína
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • Na potření
  • 4 stroužky česneku
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 ks bio citron
  • 1 snítka čerstvého tymiánu –lístky

Postup přípravy

  1. Dobře omytý citron nakrájený nadrobno ,(můžete ho i rozmixovat ponorným mixérem v malé nádobě ) ,oloupané ,drobně nakrájené stroužky česneku,olej a lístky z jedné snítky tymiánu promíchejte v misce.
  2. Kuřecí stehna osolte,opepřete a uložte je do zapékací misky .
  3. Potřete je ochuceným olejem a nechte 25 minut v chladu.
  4. Poté zalijte kuřecí stehna vínem ,přidejte celé snítky tymiánu a stehna upečte v troubě předehřáté na 180° C doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,10g
  • Sacharidy:

    68,20g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    106,88g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 169 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s tymiánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat