Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kokosové smoothie

Neodolatelné smoothie, které si s chutí dáte jako snídani nebo vydatnou svačinku.

Ohodnotit
29.04.2021 sun
20min

20min příprava

655 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte ananas s kokosovým mlékem, kokosovou vodou, strouhaným kokosem a nakrájenými datlemi.
  2. Smoothie můžete ozdobit kouskem ananasu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,15 g

  • Sacharidy:

    276,50 g

    • Cukry:

      220,10 g

  • Tuky:

    72,34 g

  • Vláknina:

    35,60 g

Aktivita pro spálení:

442 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

131

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
505 kJ
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
325 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento dietní český guláš je lehčí verzí tradičního pokrmu, který si můžete vychutnat bez výčitek. Je plný chuti a ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou linii, aniž by se vzdali oblíbeného jídla.

Dietní český guláš

1h a 25min
Rychlá a výživná polévka z červené čočky, která je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. 

Rychlá polévka z červené čočky

25min
Dýňové rizoto s parmazánem a dýňovými semínky je lahodný pokrm, který kombinuje krémovou texturu rizota s jemnou sladkostí dýně a výraznou chutí parmazánu. 

Dýňové rizoto s parmazánem a dýňovými semínky

45min
Recept na zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje jemnou chuť kuřecího masa, krémovost sýra a sladkost hrášku, což vytváří lahodnou kombinaci, kterou si zamilujete.

Zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy
Zdraví a diety

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky
Zdraví a diety

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky

Losos se zázvorem, česnekem a smaženou rýží
Dobroty do spíže a ledničky

Losos se zázvorem, česnekem a smaženou rýží

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba