Prostreno.cz

Ryba s citronovým máslem

Jemnému rybímu masu dodá skvělou chuť máslo s citronovou šťávou a česnek .

12.05.2021 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

1706 kJ / 407 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plech,nebo pekáček vyložte pečícím papírem a lehce ho potřete olejem.
  2. V misce důkladně promíchejte ingredience na potření ryb.
  3. Ryby položte na plech,nebo do pekáčku a potřete je z obou stran citronovým máslem.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 180°C přibližně 20-25 minut .
  5. Hotovou rybu posypte nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,35 g
  • Sacharidy:

    13,28 g
    • Cukry:

      2,15 g
  • Tuky:

    88,66 g
  • Vláknina:

    4,16 g

Aktivita pro spálení:

207 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

rybí filé z tresky

82 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba s citronovým máslem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba