Prostreno.cz

Cibulová krémová polévka s rajčaty

Snadná cibulová polévka s rajčaty , kterou uvaříte do 30 minut.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 109 kJ / 26 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy2g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce másla
  • 300 g cibule
  • 1.7 l vody
  • 2 lžíce bramborové kaše - volitelné
  • 1 ks bio vývarová kostka - masová,nebo zeleninová
  • 400 g drcených konzervovaných rajčat
  • 3 špetky soli
  • 6 snítek čerstvé bazalky
  • 200 ml smetany na vaření
  • Na posypání
  • 1 lžíce hrubě mletého barevného pepře

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  2. V hrnci na rozehřátém másle nechte cibuli zesklovatět.
  3. Cibuli zalijte vodou ,přidejte kostku bujónu , drcená rajčata,4 lístky bazalky a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Do polévky přidejte smetanu,bramborovou kaši a podle chuti polévku osolte . Vařte 5 minut .
  6. Polévku podávejte posypanou pepřem,ozdobenou lístky bazalky.

TIP:

K přípravě můžete využít zbylou bramborovou kaši,případně si připravte instantní bramborovou kaši.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,64g
  • Sacharidy:

    18,12g
    • Cukry:

      10,83g
  • Tuky:

    94,65g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 26 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cibulová krémová polévka s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat