Prostreno.cz

Kuřecí vývar s koriandrem

Recept na kuřecí vývar se zeleninou a koriandrem.

17.05.2021 sun
50min

20min příprava

30min vaření

171 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený pórek a minutu míchejte.
  2. Přidejte nakrájenou bramboru ,nakrájený česnek , kuřecí vývar a vařte 15 minut .
  3. Přidejte hrášek , špenát, drobně nakrájené kuřecí maso , koriandr, petrželku a vařte 5 minut.
  4. Podle potřeby dochuťte solí a chilli vločkami .

TIP:

Pokud nemáte zrovna domácí vývar,použijte vodu a bio sypký kuřecí vývar, nebo 2 kostky bio bujónu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,72 g
  • Sacharidy:

    154,01 g
    • Cukry:

      0,23 g
  • Tuky:

    60,62 g
  • Vláknina:

    1,60 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s koriandrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba