Prostreno.cz

Penne s masovými kuličkami

Těstoviny penne s pórkem a kuličkami z mletého kuřecího masa .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 555 kJ / 132 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks pórek
  • 600 ml vývaru - masový,nebo zeleninový
  • 2 snítky čerstvého tymiánu
  • 1 ks šalotka
  • 400 g mletého kuřecího masa
  • 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 2 lžíce strouhanky - nebo podle potřeby
  • 250 g těstovin penne
  • 300 ml smetany na vaření
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře
  • Na posypání
  • 80 g strouhaného parmezánu

Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte na plátky . Bílou část a kousek zelené .
  2. Oloupanou šalotku nakrájejte na jemno.
  3. Maso dejte do misky,přidejte nakrájenou šalotku , lístečky tymiánu, kukuřičný škrob , rozšlehané vejce , podle chuti osolte, opepřete a podle potřeby přidejte strouhanku , vše promíchejte.
  4. Ze směsi tvarujte mokrýma rukama malé kuličky.
  5. Vývar přiveďte k varu a do vývaru vložte masové kuličky. Na mírném ohni vařte kuličky 15 minut. Uvařené kuličky vyndejte děrovanou lžící na talíř.
  6. V rendlíku na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku.
  7. Přidejte na plátky nakrájený pórek a promíchejte.
  8. Posypte hladkou moukou , dobře promíchejte a za stálého míchání přilijte smetanu . Vařte na mírném ohni 15 minut.Podle chuti osolte a opepřete.
  9. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstovina sceďte.
  10. Těstoviny podávejte se smetanovým pórkem , masovými kuličkami , posypané parmezánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    120,40g
  • Sacharidy:

    350,46g
    • Cukry:

      22,84g
  • Tuky:

    143,00g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 132 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Penne s masovými kuličkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat