Prostreno.cz

Roláda z vepřové krkovice

Roláda z vepřového masa plněná spoustou bylinek: čerstvým rozmarýnem, tymiánem ,kerblíkem a petrželkou .

06.06.2021 sun
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

2062 kJ / 492 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nařízněte tak,aby jste vytvořili plát,pak maso naklepejte .
  2. Naklepané maso osolte a opepřete .
  3. Plát masa rovnoměrně posypte bylinkami,citronovou kůrou a česnekem.
  4. Maso stočte jako roládu ,posypte ho hrubě mletým pepřem (pepř vetřete do masa ) a maso ovažte potravinářským provázkem.
  5. Takto připravené maso zabalte do potravinářské folie a nechte 24 hodin v chladu.
  6. Folii z masa odstraňte a maso ze všech stran opečte v pekáčku na oleji.
  7. Maso podlijte vodou,nebo vývarem , přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190°C 45 minut.
  8. Maso odkryjte a dopečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,30 g
  • Sacharidy:

    15,98 g
    • Cukry:

      1,23 g
  • Tuky:

    75,71 g
  • Vláknina:

    6,24 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Roláda z vepřové krkovice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba