Prostreno.cz

Zelená marináda

Zelená marináda se používá na grilované kuře, všechny druhy masa , ryby nebo zeleninu. Směsí můžete ochutit dušené pokrmy a polévky .

07.06.2021 lentilka
25min

25min příprava

1956 kJ / 467 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny nahrubo ! rozmixujte v robotu.
  2. Olej přidejte až do rozmixované směsi , směs osolte a promíchejte.
  3. Marinádu dejte do sklenice a dobře ji uzavřete.
  4. Marináda vám vydrží v chladničce až jeden týden.
  5. Pro pikantní chuť přidejte nakrájenou chilli papričku bez semínek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,73 g
  • Sacharidy:

    19,65 g
    • Cukry:

      0,27 g
  • Tuky:

    301,90 g
  • Vláknina:

    8,01 g

Aktivita pro spálení:

1382 kcal
172

minut jízdy na kole

131

minut běhu

412

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelená marináda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba