Prostreno.cz

Špagety s kuřecím masem

Těstoviny můžeme připravit na stovky způsobů. Vyzkoušejte špagety s kuřecím masem. Stačí jen pár surovin a z klasických špaget vykouzlíte chutné jídlo .

14.10.2021 lentilka
60min

15min příprava

45min vaření

729 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu .
  2. Maso nakrájejte na širší proužky .
  3. Slaninu nakrájejte na kostičky a krátce ji orestujte nasucho v pánvi .
  4. Přidejte olej , máslo ,nakrájené maso , jemně ho osolte, přidejte koření a maso lehce opečte ze všech stran.
  5. Přidejte vývar a duste doměkka.
  6. Maso podávejte se špagetami , posypané petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    245,02 g
  • Sacharidy:

    110,22 g
    • Cukry:

      3,26 g
  • Tuky:

    86,25 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

537 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba