Prostreno.cz

Bramborová kaše s pórkem

Bramborová kaše je díky své hedvábné jemnosti jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit pórkem .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 470 kJ / 112 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 kg brambor - varný typ B
  • 3 špetky soli - na vaření brambor
  • 250 g pórku - nakrájený na tenké plátky
  • 2 lžíce másla - na dušení pórku
  • 4 lžíce změklého másla
  • 150 ml vlažného mléka
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na ozdobu
  • 0.5 lžičky chilli vloček - volitelné

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Mezitím v pánvi rozehřejte 2 lžíce másla , přidejte na plátky nakrájený pórek a duste za stálého míchání 5 minut .
  3. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte je šťouchadlem na brambory.
  4. K bramborám přidejte máslo, mléko , podle chuti osolte ,opepřete , promíchejte a nakonec lehce vmíchejte připravený pórek .
  5. Bramborovou kaši můžete ozdobit chilli vločkami .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,60g
  • Sacharidy:

    107,60g
    • Cukry:

      20,33g
  • Tuky:

    169,66g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 112 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat