Prostreno.cz

Bramborová kaše s pórkem

Bramborová kaše je díky své hedvábné jemnosti jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit pórkem .

09.02.2022 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

443 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Mezitím v pánvi rozehřejte 2 lžíce másla , přidejte na plátky nakrájený pórek a duste za stálého míchání 5 minut .
  3. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte je šťouchadlem na brambory.
  4. K bramborám přidejte máslo, mléko , podle chuti osolte ,opepřete , promíchejte a nakonec lehce vmíchejte připravený pórek .
  5. Bramborovou kaši můžete ozdobit chilli vločkami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,14 g
  • Sacharidy:

    196,98 g
    • Cukry:

      19,89 g
  • Tuky:

    81,87 g
  • Vláknina:

    23,52 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba