Prostreno.cz

Jogurtový dezert pro dva

Řecký jogurt , šlehačka , skořicová granola a espreso . Jednoduchý , skvělý dezert.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 1619 kJ / 386 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy99g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 120 ml uvařeného , vychlazeného espresa
  • 4 lžíce skořicové granoly s oříšky a kokosem
  • 4 lžíce hustého bílého řeckého jogurtu
  • 200 ml 40 % smetany
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • Na posypání
  • 1 lžíce kakaového prášku

Postup přípravy

  1. Do dvou sklenic , nebo servírovacích misek rozdělte garanolu a vychlazené espreso.
  2. Pokud je třeba , nechte jogurt okapat na sítku.
  3. Smetanu vyšlehejte s cukrem dotuha.
  4. Do vyšlehané smetany lehce vmíchejte jogurt .
  5. Směs rozdělte do sklenic na granolu , hustě posypte kakaem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,00g
  • Sacharidy:

    99,00g
    • Cukry:

      99,00g
  • Tuky:

    0,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 386 kcal

48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dezert pro dva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat