Prostreno.cz

Ovesné sušenky

Sušenky z ovesných vloček s banánem a čokoládovými pecičkami .

11.02.2022 sun
45min

25min příprava

20min vaření

1318 kJ / 315 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Máslo utřete s vločkami, cukrem, skořicí , rozmačkaným banánem a vejcem.
  2. Přidejte mouku s práškem do pečiva a vypracujte těsto.
  3. Do těsta přidejte čokoládové pecičky a znovu propracujte. Pokud je těsto řidší , přidejte malinko mouky.
  4. Těsto zabalte do potravinářské folie a dejte ho na hodinu odležet do chladničky.
  5. Troubu předehřejte na 160 ° C,
  6. Z těsta tvarujte kuličky o velikosti vlašského ořechu a pokládejte je na plech vyložený pečicím papírem. Každou kuličku mírně stlačte.
  7. Pečte v troubě předehřáté na 160 ° C přibližně 20 minut , nebo dokud nezačnou na okrajích růžovět.

TIP:

Množství sušenek závisí na velikosti jakou zvolíte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,48 g
  • Sacharidy:

    201,92 g
    • Cukry:

      99,15 g
  • Tuky:

    106,81 g
  • Vláknina:

    16,62 g

Aktivita pro spálení:

129 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

čokoládový toping

350 kcal / 100g
B2 g
S60 g
T10 g

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovesné sušenky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba