Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kanapky s lososem

Výborné kanapky s uzeným lososem , uzený losos je skvělým zdrojem omega-3-mastných kyselin . Skvělý nápad pro rychlý předkrm , nebo party občerstvení .

Ohodnotit
(4 hlasů)
lanvin
  • 20min

    20min příprava

  • 1257 kJ / 300 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny23g
sacharidy14g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 8 plátků uzeného lososa
  • 200 g ochuceného čerstvého sýra - například s pažitkou
  • 2 ks celozrnné bagety
  • Na ozdobu
  • 1 hrst oblíbených bylinek

Postup přípravy

  1. Bagety nakrájejte na plátky .
  2. Lososa nakrájejte na širší proužky .
  3. Každý plátek bagety potřete sýrem.
  4. Na každý plátek položte stočený proužek lososa.
  5. Ozdobte bylinkami a hned podávejte.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,50g

  • Sacharidy:

    52,00g

    • Cukry:

      3,00g

  • Tuky:

    20,40g

  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 300 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Špagety puttanesca jsou klasickým italským receptem, který je plný chuti a jednoduchý na přípravu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.
Tato salátová mísa s quinoou, avokádem, grilovaným kuřetem a cherry rajčátky je skvělým způsobem, jak si vychutnat zdravý a vyvážený oběd nebo večeři. Je plná bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, které vás zasytí a dodají energii na celý den.
Smažená vepřová játra jsou klasickým českým jídlem, které si zamilujete pro jeho jednoduchost a výraznou chuť. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Články nejen o vaření

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje
Rubrika

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravného pečení
Rubrika

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravn...

Zázračné ingredience pro zahuštění vlasů
Rubrika

Zázračné ingredience pro zahuštění vlasů

Báječný skořicový čaj je v dnešní době trendy
Rubrika

Báječný skořicový čaj je v dnešní době trendy

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kanapky s lososem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat