Prostreno.cz

Bramborová kaše s hráškem

Pokud vás omrzela klasická bramborová kaše,  zkuste tento recept.

09.10.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

566 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrášek poduste na 2 lžících másla.
  2. Z rozmačkaných brambor, másla a mléka připravte kaši. Podle chuti osolte.
  3. Do kaše lehce vmíchejte polovinu podušeného hrášku.
  4. Bramborovou kaši na talířích posypte zbytkem dušeného hrášku a nakrájenou naťovou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,20 g
  • Sacharidy:

    210,20 g
    • Cukry:

      22,50 g
  • Tuky:

    128,90 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Brambory zapečené se slaninou a sýrem podle Itala

(27 hlasů)
35min
676 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
532 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba