Prostreno.cz

Nudle Hoisin

Rychlé asijské jídlo ,kterému dodává skvělou chuť pikantní omáčka .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 641 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g hovězí svíčkové
  • 160 g čínských nudlí - nejlépe širokých
  • 150 g cherry rajčat
  • 4 lístky římského salátu - nebo hrst baby špenátu
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička strouhaného zázvoru
  • 4 lžíce oleje
  • 4 lžíce Hoisin omáčky

Postup přípravy

  1. Nudle uvařte podle návodu na obalu ,poté nudle sceďte a propláchněte je vodou .
  2. Římský salát nakrájejte na nudličky .
  3. Maso nakrájejte na tenké , malé plátky a zprudka je opečte v široké pánvi na oleji.
  4. Přidejte oloupaný , nasekaný česnek , nastrouhaný zázvor a 1-2 minuty míchejte.
  5. Přidejte nudle, římský salát , cherry rajčata a omáčku Hoisin .
  6. Promíchejte , prohřejte a hned podávejte .

TIP:

Hoisin omáčka = sladko- slano - kyselá, lehce pikantní, vhodná pro přípravu omáček k marinování i k přímému namáčení nakládaných, smažených a grilovaných pokrmů.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,80g
  • Sacharidy:

    97,80g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    108,87g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Restovaná ryba se špenátem

(2 hlasů)

Ryba s mandlemi

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Nudle Hoisin

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat