Prostreno.cz

Těstoviny s tuňákem

Těstovinový salát s konzervovaným tuňákem si připravte jako rychlý oběd nebo večeři .

09.05.2022 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

1615 kJ / 385 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Tuňáka sceďte a dejte ho do větší misky.
  2. Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a na sítku je propláchněte pod studenou vodou. Studené těstoviny nasypte do velké misky s tuňákem .
  3. Očištěný řapíkatý celer a jarní cibulku s natí nakrájejte nadrobno a přidejte k těstovinám.
  4. Ingredience na zálivku vyšlehejte metličkou a přidejte k těstovinám .
  5. Salát promíchejte a posypte natrhaným koprem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,63 g
  • Sacharidy:

    3,70 g
    • Cukry:

      0,33 g
  • Tuky:

    119,34 g
  • Vláknina:

    1,11 g

Aktivita pro spálení:

343 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s tuňákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba