Prostreno.cz

Zapečená cuketa se sýrem

V našich zahrádkách je jako doma, protože je nenáročná na pěstování . V době sklizně se pak inspirace jak cuketu připravit zaručeně hodí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 768 kJ / 183 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks cukety
  • 250 g mozzarelly
  • 4 lžíce strouhanky
  • 6 lžic strouhaného tvrdého sýra
  • 200 ml smetany na vaření
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 4 špetky soli
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na tenké plátky.
  2. Mozzarellu nakrájejte na tenké plátky.
  3. Zapékací misku vymažte máslem.
  4. Do misky uložte polovinu plátků cukety a jemně je osolte.
  5. Na plátky cukety uložte plátky mozarelly a na mozzarellu uložte zbývající plátky cukety , kterou opět jemně osolte .
  6. Vše posypte strouhankou ,pokapejte máslem, podlijte smetanou a pečte v troubě předehřáté na 180° C přibližně 25 – 30 minut.
  7. Cuketu vyndejte z trouby , posypte ji strouhaným sýrem a dejte ještě na 10 minut do trouby .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,30g
  • Sacharidy:

    86,04g
    • Cukry:

      12,41g
  • Tuky:

    229,80g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 183 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečená cuketa se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat