Prostreno.cz

Vaječné muffiny s paprikou

Jemné a nadýchané muffiny z vajec , jogurtu , šunky a papriky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 587 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy2g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks vejce
  • 150 g bílého jogurtu - nejlépe Activia
  • 0.5 ks červené papriky - drobně nakrájené
  • 1 plátek šunky - nakrájený nadrobno
  • 3 lžíce strouhaného parmazánu
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 3 špetky soli
  • Na posypání
  • 1 lžíce strouhaného parmazánu - volitelné
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  2. Formu na 6 větších muffinu vymažte olejem .
  3. V misce vyšlehejte vejce s jogurtem a solí .
  4. Přidejte nasekanou petrželku , parmazán a promíchejte .
  5. Vaječnou směs rozdělte do formy na muffiny.
  6. Do každého přidejte trochu nakrájené papriky a nakrájené šunky . Pokud chcete můžete posypat nastrouhaným parmazánem.
  7. Pečte v předehřáté troubě 25 minut, nebo až budou vejce dostatečně tuhé.
  8. Nechte vychladnout v otevřené , vypnuté troubě , aby se vršek nepropadl .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    108,20g
  • Sacharidy:

    26,96g
    • Cukry:

      11,48g
  • Tuky:

    171,10g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vaječné muffiny s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat