Prostreno.cz

Plněná rajčata

Předkrm ,nebo rychlá a snadná příloha .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1215 kJ / 290 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy33g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Rajčata překrojte na poloviny.
  3. Z rajčat vydlabejte část dužiny .
  4. Půlky rajčat jemně posypte solí a pepřem.
  5. V misce smíchejte česnek, šalotku, tymián, chilli vločky , petržel, strouhanku ,lžíci oleje a podle chuti vše osolte a opepřete .
  6. Směsí naplňte rajčata , uložte je do malé zapékací misky , pokapejte je 2 lžícemi oleje a dejte je do předehřáté trouby.
  7. Rajčata pečte 15-20 minut , až rajčata mírně změknou, ale stále drží tvar.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,00g
  • Sacharidy:

    183,00g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    104,08g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 290 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(2 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná rajčata

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat