Prostreno.cz

Slaná bábovka

Bábovky nemusí být pouze sladké .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 703 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks vejce
  • 150 g bílého řeckého jogurtu
  • 100 ml mléka
  • 80 ml oleje
  • 300 g hladké mouky
  • 1 balení Instantního droždí 7 g
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 50 g sýra parmazán
  • 100 g libové anglické slaniny
  • 80 g šunky,nebo salám mortadella
  • 6 ks vypeckovaných černých oliv
  • 6 ks vypeckovaných zelených oliv
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Formu na bábovku vymažte tukem a vysypte moukou . Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Anglickou slaninu , salám mortadella , nebo šunku a parmazán nakrájejte na drobné kostičky.
  3. Olivy nakrájejte na plátky.
  4. Vejce a jogurt prošlehejte ve velké misce metličkou .
  5. Přidejte olej , mléko a znovu prošlehejte až se vše spojí .
  6. Do směsi prosejte mouku ,přidejte sůl , pepř a droždí .
  7. Do těsta vmíchejte nakrájený sýr , anglickou slaninu , šunku , nebo mortadellu ,olivy a stěrkou vše promíchejte .
  8. Těsto nalijte do připravené formy .
  9. Pečte v předehřáté troubě 40—45 minut . Propečení zkontrolujte pomocí špejle. Podle výkonu trouby může pečení trvat o malinko déle .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,10g
  • Sacharidy:

    204,89g
    • Cukry:

      10,18g
  • Tuky:

    209,66g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Slaná bábovka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat