Prostreno.cz

Salát z bílé ředkve

Ředkev je bohatá na vápník , draslík a obsahuje velký podíl vlákniny.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 82 kJ / 19 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g ředkve - bílá dlouhá , nebo kulatá
  • 0.5 lžíce jemně nasekané zelené chilli papričky
  • 3 špetky soli - nebo podle chuti
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce nakrájeného čerstvého koriandru
  • 1 lžička moučkového cukru - rozpustí se lépe než krystalový

Postup přípravy

  1. K přípravě můžete použít bílou dlouhou ,nebo kulatou ředkev.
  2. Ředkev oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  3. K nastrouhané ředkvi přidejte limetkovou šťávu , sůl, cukr ,koriandr a jemně nasekanou chilli papričku . Vše promíchejte .

TIP:

Pokud nemáte rádi koriandr,použijte zelenou petrželku .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,50g
  • Sacharidy:

    112,00g
    • Cukry:

      101,00g
  • Tuky:

    0,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 19 kcal

2

minut jízdy na kole

1

minut běhu

5

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z bílé ředkve

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat