Prostreno.cz

Kuřecí karbanátky

Chutné , šťavnaté kuřecí karbanátky se sýrem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 599 kJ / 143 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Pekáček vymažte olejem .
  3. Do velké misky dejte mleté kuřecí maso (nejlépe vykostěná kuřecí stehna) , vejce, ricottu, strouhanku, petržel a koření. Důkladně ručně promíchejte. Strouhanky přidejte tolik , aby směs byla tvárná a nedrobila se.
  4. Misku přikryjte a dejte na 20 minut do chladničky .
  5. Mokrýma rukama vytvarujte 20-24 masových karbanátků – nebo kuliček .
  6. Karbanátky pokládejte do vymazaného pekáčku , naskládejte je vedle sebe.
  7. Pečte v předehřáté troubě 30 -35 minut ,podle velikosti karbanátků .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,11g
  • Sacharidy:

    130,42g
    • Cukry:

      7,50g
  • Tuky:

    131,06g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 143 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat