Prostreno.cz

Kuřecí paličky se sušenými švestkami

Připravte si tento skvělý ,jednoduchý recept .Nebojte se spojení kuřecího masa a sušeného ovoce.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 758 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy21g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 kg kuřecích paliček
  • 2 lžíce oleje
  • 2 stroužky stroužky česneku
  • 8 ks sušených švestek bez pecek
  • 8 ks zelených plněných oliv
  • 1 lžíce soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 300 ml suchého bílého vína

Postup přípravy

  1. Sušené švestky dejte do misky ,zalijte je teplou vodou a nechte 20 minut stát, pak ovoce sceďte .
  2. Osušené kuřecí paličky uložte do pekáčku , osolte je , opepřete, pokapejte je olejem a promíchejte.
  3. K masu přidejte oloupaný , drobně nakrájený česnek ,švestky, olivy , víno , přikryjte a pečte v předehřáté troubě doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,10g
  • Sacharidy:

    164,00g
    • Cukry:

      45,20g
  • Tuky:

    121,18g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky se sušenými švestkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat